गर्मी में आयुर्वेद

राजस्थान की राजधानी जयपुर में मई से जुलाई के मध्य तक पड़ने वाली गर्मी किसी चुनौती से कम नहीं होती। तापमान अक्सर 42-45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, और ऐसे मौसम में शरीर को संतुलित रखना आसान नहीं होता। आयुर्वेद में इस मौसम को ग्रीष्म ऋतु (Grishma Ritu) कहा गया है, और इसके लिए…